Блог
Уход за собой в полете: экспертные советы для путешественников | Paxee.kg

Уход за собой на борту: почему это важно

30 ноя 2023
1 мин. на чтение
О средствах ухода для перелета

Вы планируете свой следующий полет и уже нашли идеальные билеты на paxee.kg. Однако, кроме планирования маршрута, важно не забывать и о себе. Перелеты могут быть очень утомительными, особенно если вы долго находитесь в узком кресле, нервничаете из-за задержек и потери багажа, а также не можете приспособиться к изменению часовых поясов. В таких ситуациях уход за собой может не попасть в список ваших приоритетов, но насколько это важно? 

Воздействие полета на организм


Обезвоживание

Сухой воздух на борту самолета может привести к обезвоживанию. Вода - ваш лучший друг в полете. Пейте больше воды, чтобы избежать головной боли и усталости.

Падение давления

Изменение давления в кабине влияет на кровообращение. Легкая разминка или прогулка по салону поможет улучшить циркуляцию крови.

Усталость кожи

Кондиционированный воздух может сделать вашу кожу сухой. Используйте увлажняющий крем или спрей для лица, чтобы поддерживать кожу в тонусе.

Советы по уходу за собой в полете


Увлажнение

Помимо питья воды, используйте увлажняющие маски для лица. Они помогут сохранить кожу свежей и отдохнувшей. Кроме того, важно не забывать про уход за волосами. Во время полета они также могут высушиваться и становиться ломкими. Используйте специальные средства для увлажнения и защиты волос, чтобы сохранить их здоровье. Помните, что правильный уход за волосами во время полета может помочь сохранить их здоровье, а также сделать пребывание в самолете более комфортным.

Комфортная одежда

Выбирайте свободную и удобную одежду и обувь. Это поможет крови циркулировать и уменьшит отеки. Также заранее подготовьте сумку с необходимыми вещами: увлажняющий крем, средства для ухода за волосами, зубную щетку и пасту, ароматические масла или духи, влажные салфетки и распылители воды. 

Сон

Воспользуйтесь шумоподавляющими наушниками и маской для сна, чтобы легче заснуть и отдохнуть в дороге.

Здоровое питание

Попробуйте избегать тяжелой, жирной пищи и алкоголя, чтобы избежать чувства тяжести в желудке и отравления. Вместо этого, выбирайте легкие блюда и пейте больше воды. Также рекомендуется избегать кофеина и сильных напитков, чтобы избежать бессонницы и нервозности.

В целом, уход за собой во время перелета является важным аспектом, который помогает сохранить ваше здоровье и комфорт. Не забывайте о питье воды, увлажняющих кремах и удобной обуви, чтобы избежать отеков и болей в ногах. Используйте маски для глаз и влажные салфетки, чтобы уменьшить сухость и световые раздражители. Помните, что правильный уход за собой во время перелета может сделать ваш опыт более приятным и комфортным.


Следуя этим простым советам, вы прилетите в хорошем настроении, чувствуя себя свежим и отдохнувшим. И не забудьте забронировать свой следующий билет авиакомпанией Авиатрафик на paxee.kg 💜!


47